Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Ташлинский Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Шоколад Люкс, Яйцо Куриное. Abendessen: Банан, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Кус-Кус. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryPr21's Gewichtsverlauf
|