Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 9,50g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 49,56g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark. Mittagessen: Fenchel, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Aldi Schweinesteak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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