Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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138,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 37,52g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 55,22g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Приготовленный Яичный Белок, Wellness Каша 4 Злака. Mittagessen: Рич Сок Томатный , Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Надежда 959's Gewichtsverlauf
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