Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 49,24g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Apollinaris Medium, Mein Fest Fruchtaufstrich, Butter, Kaffee. Mittagessen: Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium, Apollinaris Lemon, Apollinaris Medium. Abendessen: Hähnchengeschnetzeltes, Süßkartoffel, Grüne Paprika, Möhren, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milbona Tilsiter, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ententeich's Gewichtsverlauf
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