Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Jack Link's Peppered Beef Jerky, Coffee. Mittagessen: Coffee, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway 6" Steak & Cheese. Abendessen: Tastykake 100 Calorie Carrot Cake, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), White Rice, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: Egg, Coffee, Coffee, Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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