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Das sind wohl die Resultate der Frust-Käse-Party am Montagabend. Nungut, einlenken, dann wird das schon. Bin zur Zeit etwas wackelig und labil, emotional und nervlich. Mein Körper fühlt sich aber ganz gut an. Irgendwie straff und gestärkt, aufrecht. Pilates wirkt!
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 86,09g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, Honig. Mittagessen: Olivenöl, Edeka Bio Junge Erbsen, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schafskäse, Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Snacks/Sonstiges: Culinea Back-Brie-Spitzen. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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