Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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46 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 86,10g | Eiw: 148,16g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Cooked Dry Chickpeas, Apples, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes. Abendessen: Magnum Mini Gold, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Walnuts. Snacks/Sonstiges: Choc Zero 50% Cocoa Dark Chocolate, Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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