Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Tee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Gouda, Gut Ponholz Cervelatwurst, Brie (Käse), Büsch Brötchen. Abendessen: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Verosun's Gewichtsverlauf
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