Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
530 kcal
|
Fett: 19,35g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 47,18g.
Frühstück: Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Frühstücks-Granola. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser. mehr...
|
|
563 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 25 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|