Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 37,79g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Räucherlachs, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rührei (Ganz, Gekocht), Edeka Heidelbeeren, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. mehr...
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konstantes Gewicht
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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