Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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79 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 75,76g.
Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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