Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 82,05g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Rakvere Колбаса Juustu Vorst, Eesti Juust Сыр, Батон Нарезной, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Mittagessen: ВкусВилл Креветки Чёрные Тигровые без Головы, Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Блины на Молоке, Индилайт Грудка Индейки, Estover Сыр Hiirte Juust. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Зеленый Чай, Estover Сыр Hiirte Juust, Избенка Сырники Творожные 5%, Мясновъ Колбаски с Сыром, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Дикси Мандарины, Маркет Перекресток Курага. mehr...
|
|
160 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|