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Ein bischen wenig naja. Besser als ein Stillstand. Wird auch mal wieder mehr. Guten Morgen an alle.🌞
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148,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 47,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Lidl Geflügel Mortadella , Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kattus Worcestersauce, Gelbe Paprika, Brokkoli, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kiwi, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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