Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 30,42g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Aldi Fettarme Milch. Abendessen: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Aldi Knäckebrot Sesam. mehr...
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konstantes Gewicht
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