Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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102,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Onions, Nasoya Extra Firm Tofu, Great Value Organic Ground Flax Seed , Tone's Cayenne Pepper, Killer Chili. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Scallions or Spring Onions , Great Value Chicken Broth, Bush's Best Dark Red Kidney Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Strawberries, Pineapple , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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