Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Экомилк Молоко 3,2%, Курага, Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Глобус Рагу Овощное , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Помело, Protein Rex Протеиновый Батончик Французский Десерт, Помело. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
|