Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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129,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 91,76g | Eiw: 174,54g | Kohlh: 96,06g.
Frühstück: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Bananas. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat), Fry's Brussels Sprouts, White Icicle Radishes, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Abendessen: Kroger Ribeye Steak. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Nice progress. Let's go! #grindtime #stayhungry
28 Jan 20 vom Mitglied: jimmiepop
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28 Jan 20 vom Mitglied: liv001
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Fatboy199's Gewichtsverlauf
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