Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 195,20g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Light & Fit Greek - Vanilla, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar. Mittagessen: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Greek Salad, Koia Cold Brew Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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