Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1991 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 184,58g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Käse, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Pur, Thai Pride Satay Sauce, Excellent Buffet Thunfischsalat mit Ei und Gemüse, Landjunker Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. mehr...
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A2dre4s's Gewichtsverlauf
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