Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 137,82g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 205,91g.
Frühstück: Dr. Oetker Donauwellen, Lidl Eisbergsalat, Schinken (Extra mager), Käse, Butter, Weizenbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Donauwellen. Abendessen: Lidl Eisbergsalat, Aldi Datteltomaten, K-Classic Maasdamer, Roggenbrot, Ja! Wiener Würstchen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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