Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Cappuccino, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Zucchininudeln. Abendessen: Nudelsalat, Lätta Halbfettmargarine, Metzger Kaiserfleisch , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lay's Hot & Spicy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jasminchen31's Gewichtsverlauf
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