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wird wohl nicht alles Muskeln sein
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155,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 86,60g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 234,54g.
Frühstück: Ei, Grapefruit, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Mittagessen: Aldi Gefüllte Mini Donuts, Netto Grana Padano Salat, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lambertz Nussecken, Lambertz Mandel-Hörnchen. Abendessen: American Style Muffins Schoko. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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moniwalzi's Gewichtsverlauf
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