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Guten Morgen 😊
So könnt's weitergehen 👍🤪
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97,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 164,60g.
Frühstück: Bärenmarke Quark-Joghurt Pur, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Birne Abate Fetel, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Apfelsinen, Ja! Salamisticks. Snacks/Sonstiges: Govinda Schoko-Premium Schokokugeln , Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Honig. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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