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so macht es Spaß. 😊
Hoffentlich geht es bis zur OP so weiter.
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149 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 82,12g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knorr Delikatess Brühe, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Ei, Aubergine, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Pflaumen, Kutteln. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Wiesenhof XXL Hähnchenschenkel. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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