Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 103,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena3819's Gewichtsverlauf
|