Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2013
68,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2013:
1145 kcal Fett: 64,04g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 111,04g.   Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza, Bleu Cheese Dressing, Lettuce. mehr...
1950 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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