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Hallöchen so jetzt endlich Füsse hoch, erst arbeiten und jetzt noch 2 std Nordic Walking nun reicht es für heute. Wünsche euch allen eine schöne Woche.
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98,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Knackwurst, Aldi Lachsschinken, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Butter, Eiweißbrot. Mittagessen: Wolf Original Thüringer Roster, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Quarkspeise. mehr...
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4618 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Malerei - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Darkangel-netti's Gewichtsverlauf
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