Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Eesti Juust Сыр, Fine Food Перепелиное Яйцо, Billa Карбонад, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Батон Нарезной, Estover Сыр Hiirte Juust, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чай. Abendessen: Азбука Вкуса Пахлава Сочинская, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Гранат, Дикси Мандарины. mehr...
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162 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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