Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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118,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 14,10g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 79,05g.
Mittagessen: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Roastbeef (Nur mager gegessen), K-Classic Kassler Aufschnitt. Abendessen: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Erasco Indische Rote Linsen Suppe. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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