Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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102,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Great Value 4% Cottage Cheese. Abendessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Spaghetti with Wheat Pasta. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Strawberries, Buffalo Wings, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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