Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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127,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 146,42g.
Frühstück: No Name Salted Butter, Walmart Bakery White Crusty Loaf. Mittagessen: Sugar Twin Sugar Twin, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Cherry Tomatoes, Chef Salad, Cucumber (with Peel), Ocean Spray Dried Cranberries. Abendessen: Carnation Evaporated Milk, Philadelphia Herb & Spice Dip, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Sonstiges: Kraft Smooth Peanut Butter, Premium Plus Soda Crackers, Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g), Grapes, Clementines. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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Val_Lily's Gewichtsverlauf
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