Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, America's Choice Natural Walnuts, Grits, Blueberries, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Cooked Kale (from Fresh), America's Choice Natural Walnuts, Blueberries , Bertolli Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Vegetable Soup. Abendessen: Sweet Potato , Harvestland Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Apples , Cucumber, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Carrots, Green Tea, Sports Research Collagen Peptides. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
There goes 1/2 of it friend 😂 💦💜💜💚
27 Jan 20 vom Mitglied: jcmama777
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27 Jan 20 vom Mitglied: moopie321
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27 Jan 20 vom Mitglied: John10251
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A drop and on the blue line...nice!!
28 Jan 20 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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