Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 119,00g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 166,66g.
Frühstück: Egg, Coffee. Mittagessen: Coffee, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Abendessen: Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Sonstiges: Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Coffee, Coffee, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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