Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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113,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 27,93g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 192,58g.
Mittagessen: Risotto: Fenchelrisotto. Abendessen: Suppe: Suppe von roten Linsen. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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