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Monday! Need to pack a lunch, eat breakfast, and plan supper!
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117,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2010:
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1878 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: tap water, banana, 1% milk, raisin bran. Mittagessen: water, dry roasted peanuts, tomato & basil pasta sauce, barilla angel hair pasta, olive oil, broccoli. Abendessen: water, vinegar, olive oil, organic colby cheese, sunflower seeds, egg, cucumber, carrot, romaine lettuce. Snacks/Sonstiges: filtered water, coffee. mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LadyinDenim's Gewichtsverlauf
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