Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
103,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 226,60g | Kohlh: 286,14g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g. Abendessen: Pære 125g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Surkål First Price 100g. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Klementin 100g, Banan 150g, Pære 100g. mehr...
|
|
3419 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|