Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Aldi Rindersaftschinken, REWE Avocado, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Gurke (Geschält), Choco Bistro Karamell-Waffeln, Gebackener oder Gebratener Fisch, Aldi Jasmin Reis. Abendessen: Sweet Valley Kalifornische Mandeln, Aldi Gouda. Snacks/Sonstiges: Waffel, Sontner Frucht auf Joghurt Pfirsich-Maracuja, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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