Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 111,86g | Eiw: 150,41g | Kohlh: 297,85g.
Frühstück: Bubur Ketan Hitam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Karedok, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aming73's Gewichtsverlauf
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