Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 25,73g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Brokkoli, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Trentin Pecorino Romano, Clasen Bio Pinienkerne, Valbonta Grana Padano, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Frisch Gepresster Orangensaft, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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