BeaBlindflug's Notizen, 27 Jan 20

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96 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 31 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2020:
1081 kcal Fett: 32,10g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 120,84g.   Frühstück: Pomelo, Dolce Gusto Latte Macchiato, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Karottensuppe, Nescafe Gold, Südzucker Fein Zucker. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Fein Zucker, Nescafe Gold, Milfina Milch 1,5% Fett, Südzucker Fein Zucker, Nescafe Gold, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Blumenkohlpüree. mehr...
2349 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf


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