Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 109,38g | Eiw: 177,21g | Kohlh: 403,37g.
Frühstück: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Pork (Lean and Fat Eaten), Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fairlife Chocolate Milk, Sugared or Glazed Doughnuts , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Nabisco Nutter Butter, Quest S'mores Protein Bar, Fairlife 1% Low Fat Milk, Post Golden Crisp Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Tangerines, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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