Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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106,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 158,30g | Eiw: 246,99g | Kohlh: 123,67g.
Frühstück: Orangen, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, DM Bio Paleo Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Äpfel. Mittagessen: Gurke (Geschält), TiP Räucherlachs, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Tomaten, Olivenöl, Edeka Avocado Hass, Frühlingszwiebeln. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch, Rote Zwiebeln, Ei, Zucchini, Rote Paprika, Pflanzenöl. Snacks/Sonstiges: Body Attack Extreme Iso Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Morguet87's Gewichtsverlauf
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