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prima zo, ondanks tapas afgelopen week 🤷
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 98,55g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 57,15g.
Frühstück: AH Doosjevol Bessen Bramen, Kellogg's Crunchy Muesli Coconut & Cashew, NO ADDED SUGAR, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Oceansea Forelfilet met Peper, Brood enzo, Gnom-gnom Gistbrood keto. Abendessen: Groente, Basis Sla, Brood enzo, Bloemkool Sandwich brood, Stefanidis, van Internetslagerij.Nl Braadworst Gekookt, Duits. Snacks/Sonstiges: Chocolade Coating Puur, Yogi & Yousef's Dadels zonder Pit, Extra Soft Biologisch, Koek, Lemon Cookie Bars, Chocola & snoep, Roombonbons v pure choc & pecans, Chocola & Snoep, Choco brokken met gepofte quinoa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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