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Guten Morgääähn. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 😊
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122,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Chia-Samen, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Seitenbacher Dinkelflakes, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Äpfel, Haferflocken, Mangos. Mittagessen: Zwiebeln, Möhren, Brokkoli, Kokosmilch, Rapsöl, Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Kokosmilch, Ja! Quark 40%. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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