Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
104,3 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:
1847 kcal Fett: 68,39g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 143,80g.   Frühstück: Dulano Rohschinken Light, Leerdammer Leger, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Leerdammer Leger, Milbona Tilsiter Fein-Mild, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Gekochtes Ei, Butter. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche





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