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Super 👍gehalten trotz späten Essen gestern mit vielen Kohlenhydraten 😊 bin zufrieden
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47,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alpro Cashew Original. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Rama Cremefine 7%, Burgis Knödelinos. Abendessen: REWE Chia Brot, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Basiron Pesto Verde Käse, Litschi, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Blue Diamonds Almond Breeze Mandel Barista, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Alpro Cashew Original, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Sauna - 47 Minuten, Elliptstrainer - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Schönen Sonntag liebe Tanja -
klappt bei dir gut
26 Jan 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe 🐧 na dann passt es ja 😄 schönen Sonntag für dich 🤗 ☀️ 🍀
26 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Super 👍 Hab einen schönen Sonntag 🍀💕
26 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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26 Jan 20 vom Mitglied: schnorra
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Super! Schönen Sonntag! 🙋♀️
26 Jan 20 vom Mitglied: esche85
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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