DickeTrulla's Notizen, 26 Jan 20

Uuuh wieder gehalten 🙈 da muss ja der große Ruck bald kommen 💪🏻🍀😀
81 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 11 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:
1236 kcal Fett: 62,64g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 97,24g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Maggi Rahm-Bratensauce, Iglo Delikatess-Rotkohl. Abendessen: Halberstädter Kaminrauch Bockwurst, Kartoffelsuppe mit Speck. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Der RUCK wird kommen 🙋🏻‍♀️😀 
26 Jan 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Danke dir 🙋🏻‍♀️ ich habe da auch ein gutes Gefühl 🤗 
26 Jan 20 vom Mitglied: DickeTrulla
🙋🏻‍♀️🌹🍓 
26 Jan 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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