Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 86,39g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 216,58g.
Mittagessen: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. Abendessen: 香蕉, 水蓮, 香菇, 雞腿, 油飯, 富統 培根, 干貝. Snacks/Sonstiges: 豬肚, 栗子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 啤酒, 小潘鳳梨酥 不鳳梨酥. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chia ling0519's Gewichtsverlauf
|