Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 140,67g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Глобус Сыр Монарх, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Sports Research Коллаген, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Mittagessen: SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Шампиньоны. Abendessen: Конти Конфеты Золотая Лилия, SPAR Сельдь под Шубой , SPAR Салат из Крабовых Палочек , SPAR Салат из Кальмаров , SPAR Пицца 4 Сыра. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|