Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 114,12g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Brombeeren, Paranüsse. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kroketten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Tortellini in Sahnesoße, Hähnchenbrustfilet, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Mascarpone. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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